מרק אפונה וגזר סמיך, עשיר וטעים בטירוף!
מרק אפונה וגזר סמיך ועשיר
top of page
נקי-מבפנים-צום-מיצים-ניקוי-רעלים
חיפוש
אסף לביא
23 בינו׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
מרק שורשים כתום
מרכיבים: 3 כפות שמן קוקוס בכבישה קרה 1 כרישה חתוכה לפרוסות או 1 בצל חתוך לקוביות 2 שיני שום כף ג'ינג'ר טרי קצוץ כארבעה גזרים חתוכים גס...
589 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
31 באוק׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
מרק קישואים מוקרם בקשיו (טבעוני)
מרק להכנה מהירה ופשוטה. קליל ומתאים בדיוק לערבי סתיו קרירים. מצרכים: בצל מקולף וחתוך 4 שיני שום פרוסות חצי אצבע ג'ינג'ר קצוץ דק 4 כפות...
2,597 צפיות0 תגובות
נקי מבפנים
3 בספט׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
סלט ירוק חגיגי לראש השנה
מרכיבים: 400 גרם עלי תרד בייבי או 400 גרם תערובת עלי בייבי או ראש חסה שלם חתוך לרצועות בינוניות (אפשר גם לקרוע ביידים!) תפוח עץ שלם חצוי...
856 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
19 באוג׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
סלט מנגו חריף מתוק
סלט מנגו חריף מתוק בהשראת המטבח האסייתי עם נגיעות מהמטבח שלי... בתאילנד מכינים סלט מנגו או פאפיה מהפרי כשהוא עדיין ירוק ולא 'בשל' כמו...
3,198 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
24 במאי 2021זמן קריאה 1 דקות
גרנולה ביתית ממכרת
מצרכים יבשים: 100 גרם שיבולת שועל שלמה. 40 גרם שבולת שועל דקה. 80 גרם פצפוצי אורז מלא ללא המתקה (לא חובה) תוספות טעימות (ניתן לשים הכל,...
1,563 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
10 במאי 2021זמן קריאה 1 דקות
קרפ כוסמת ירוקה
קרפ כוסמת ירוקה - תחליף בריא וטעים ללחם או פיתה
12,874 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
16 במרץ 2021זמן קריאה 1 דקות
ממרח דלעת מפנק
ממרח דלעת וגרעיני חמנייה,
מזין וטעים מאד.
אפשר להוסיף אותו לרטבים ומרקים
או פשוט למרוח על לחם.
828 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
16 במרץ 2021זמן קריאה 1 דקות
פסטו טבעוני
ממרח פסטו פשוט וטעים מאגוזי מלך, קשיו, בזיליקום וכוסברה
969 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
17 בפבר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
מרק שעועית לבנה עם תוספות
מרכיבים: 3 גבעולי סלרי קצוצים (לשמור את העלים בנפרד) 3 גזרים קלופים וחתוכים לחצאי עיגול כוס קוביות קטנות של דלעת פלפל ירוק חריף פרוס...
864 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
8 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
קערות סמודי (smoothie bowl)
הכותרת הארוכה הזאת היא כשמה, אוסף של מתכונים סופר קלילים, פשוטים, יפים, טעימים, מזינים והכי חשוב, מהירים להכנה (כ 5 עד עשר דקות לכל...
2,533 צפיות0 תגובות
ג'יוואן
24 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
מרק החורף של אמא
מרק החורף של אמא אני קוראת לו. עכשיו בימי הקורונה, כשאמא שלי בקבוצת סיכון ולא נפגשנו כבר חודשים אני מכינה את המרק הזה הרבה, בכדי להזכר...
1,370 צפיות0 תגובות
אסף לביא
6 בפבר׳ 2019זמן קריאה 6 דקות
שבעה טיפים מובילים לטיפול בעצירות
הערכות הנובעות מניסיון קליני של רופאים, מצביעות על כך שכ 20% מכלל האוכלוסייה חווה עצירות כרונית ברמה כזו או אחרת. מצב המאופיין בצואה קשה,...
1,457 צפיות0 תגובות
jivan
15 במאי 2018זמן קריאה 1 דקות
פנקייק עם קרם קשיו ופירות יער
את המתכון הזה כתבנו לכבוד שבועות. חגיגת הגבינות המוגזמת לטעמנו, משאירה בחוץ כאלו שרוצים ליהנות ממאכלים חגיגיים ללא הצורך להשתמש בהרבה...
1,013 צפיות0 תגובות
אסף לביא
15 בנוב׳ 2017זמן קריאה 3 דקות
לחם כוסמת 100% ללא גלוטן
הטרנד החדש שהולך ותופס תאוצה בו אנשים רבים מפנים את המדפים והמקררים שלהם ממזונות שמכילים גלוטן הפך בזמן האחרון את הכוסמת לכוכב חדש שכובש...
78,302 צפיות7 תגובות
אסף לביא
11 באוג׳ 2017זמן קריאה 3 דקות
למה דיאטות נכשלות?
מחקרים מצאו שמעל 90% מהאנשים שעשו דיאטה נכשלו! למרות הנתון המדהים הזה אנשים עדיין מחפשים את הפתרון לבעיית המשקל שלהם במשטר תזונתי מגביל,...
564 צפיות0 תגובות
אסף לביא
25 באפר׳ 2017זמן קריאה 2 דקות
המאכלים שיישפרו את פלורת המעיים שלכם
אחרי הסקירה שעשיתי על משמעותם ותפקידיהם הרבים של ידידנו החיידקים הפרו-ביוטיים במאמר: "לאן נעלמו היצורים הטובים מהאוכל שלנו" ממשיכים...
3,372 צפיות0 תגובות
bottom of page