נקי-מבפנים-צום-מיצים-ניקוי-רעלים

הנה גרסה משודרגת לסלט ירקות עם מרכיב מיוחד שמוסיף קראנצ'יות וטעם מפתיע – גרגרי חומוס קלויים! מצרכים לסלט: 2 עגבניות בינוניות חתוכות...

סלט מרענן, עשיר בטעמים ומלא חלבון בזכות תוספת של טופו צלוי או עדשים שחורות או גרגירי חומוס קלויים מצרכים (4-6 מנות): לסלט: 2 לבבות חסה...

מצרכים (2 מנות): ½ כוס קינואה ½ קופסת עגבניות שרי חצויות (אפשר מסוגים ובצבעים שונים) 3 כפות שמן זית מלח, פלפל שחור לפי הטעם 1 כף חומץ...

ארוחת בוסט אישית (לשתי מנות הכפילו כמויות) קערה עם אורז בר, טופו וירקות צלויים לטופו: 100 גרם טופו 1 כף רוטב סויה שן שום כתושה חתיכת...

הסלט הזה מפוצץ בחלבון! יש בו שמנים טובים מהאבוקדו והוא מרענן ועשיר בכל הטוב שיש לסלק להציע. אל תטעו בו - אנחנו אמנם קוראים לו סלט אבל...

מרכיבים: 1 כוס קינואה מבושלת 1/2 כוס חומוס מבושל 1 עגבנייה, קצוצה או חופן עבניות שרי חצויות 1/2 מלפפון, קצוץ 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה 1/4...

הקינואה הוא אחד מסוגי הדגנים המזינים ביותר יש בו בערך פי 2 יותר חלבון, ברזל, סידן  ומגנזיום מאשר בכוסמת וחיטה. בגלל שהוא מכיל את כל סוגי...

לסלט: 1 כוס עדשים שחורות או ירוקות חופן פטרוזליה חופן כוסברה חופן עלי נענע חופן עלים ירוקים נוספים (ריגולה/רוקט/קייל...) 4 גבעולי סלרי...