שייק תרד הדרים
- אסף לביא
- 19 במרץ
- זמן קריאה 1 דקות
מרכיבים:
2 כוסות בייבי תרד
מיץ מתפוז גדול או שניים קטנים
1 קיווי, קלוף וחתוך לקוביות
חופן אוכמניות כחולות או אדומות
כוס מים (במידת הצורך)
הכנה:
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר מלבד המים
מערבלים כחצי דקה
במידה ולא מתערבל כי יש מעט מדיי נוזל מוסיפים מעט מים כדי שיתערבל.
כשמגיעים למרקם הרצוי, מערבלים עוד כמה שניות.
השייק מוכן - לרוויה :)
Comentarios